This article is for people who are always suffering from anxiety.

Do you have an answer to that problem? If you can’t answer this question, there’s no point in thinking about your anxiety. Because there is no answer.

Give up to fight against the problems.

Every little thing gonna be all right

First of all, worry is a small thing.

Have you ever seen a “big problem” or a “small problem”? The answer is probably no.

Then, why don’t you decide in mind. The worry is small.

小さな悩みなんて気にする必要はない

Worry often gives a small thing a big shadow. but don’t worry about a small thing.

悩み事が頭の中で大きくなりすぎて、きっかけが何だったかも忘れてはいませんか。

そもそも何がしたかったのか忘れるくらい大したことない事柄ならば忘れてしまいましょう。だって大したこと無いのだから。

悩みなんて頭の中のイメージでしかない

頭の中の妄想と頭の中でやりあっていても埒は空きません。

どこかに活路を見出しましょう。

思考とは、インプット→プロセス→アウトプットであるべきです。

アウトプットは何でしょうか。

考えすぎは体に良くない

私たちにはやらなきゃいけないことがあります。

頭の中のタラレバ話とやりあっても全うな答えは出ません。

もう何にも気にする必要なんてありません。

些細なことは気にしないで大丈夫ですよ。